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体脂肪を減らすダイエットの決定版-絶対痩せる秘密

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運動もしないでキレイに痩せました！

東京都ちかさん 159? 最終目標は体重45kg 体脂肪率19％
本当に本当にうれしくて、でもびっくりして正直パニくりました。
１６歳の時の体重です。
１０年以上50.0を切ることはありませんでした。
どんな厳しい食事制限をしても・・・
ＤＬって本当にすごいです。
何よりびっくりしたのが、胸が落ちなかったことです。
小さくなることを期待していましたが・・・
でも、アンダーが細くなり、無駄な脂肪がとれて、前より無駄のない、調度いい胸になりました。
これからは、お腹の割れたボディー、６パックにはなりたくありませんが、ブリトニーくらいの縦割りを目指しています。
公開ダイエット継続中です（11/25掲載）

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今までどんなダイエットしていました？
出産した後も体は元に戻ることはなく妊娠前より９キロも太ってしまいました。
何とか元に戻そうと、簡単に痩せられそうなダイエット食品を購入。
１日２食を置き換えて、ダイエットサプリやテレビに出ていたダイエットに
効果があるという食品も毎回欠かさず食べていたのに、
お金をかけた割には体重が減らなくてストレスが溜まるばかり。
過食を繰り返しては自己嫌悪に陥っていました

３０歳を過ぎてからは代謝が衰えた影響もあってかますます太り始め。
このままではまずいと思い始めた時に、絶対痩せるからと勧められた
エステや耳ツボ、超音波などに１５０万円以上もつぎ込みましたが
痩せていたのは通っていた時だけで、結局もとの木阿弥何に・・・
ものすごく騙された気持ちでした。
あまりにも太ってしまったことで医者からは「運動してください」と
指摘され、スポーツジムに週３回、毎日ジョギング３０分と、
もう大変な思…続きを読む